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Material Details

Material Information

Title キレイでスリムになるすごい朝食
Title (Reading) キレイ/デ/スリム/ニ/ナル/スゴイ/チョウショク
Subtitle 朝の準備はパパッと5分以内!
Subtitle (Reading) アサ/ノ/ジュンビ/ワ/パパッ/ト/ゴフン/イナイ
Subtitle 朝だけたんぱく質リッチの相乗効果
Subtitle (Reading) アサ/ダケ/タンパクシツ/リッチ/ノ/ソウジョウ/コウカ
Author いくとう/ひさよ‖著
Author (Reading) イクトウ,ヒサヨ
Author Introduction 株式会社Sayo’sLab代表取締役。臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー。料理研究家。著書に「2tの脂肪を消した食欲リセットダイエット」がある。
Author 伊藤/路奈‖監修
Author (Reading) イトウ,ルナ
Publisher 青春出版社
Publication Date 2026.7
Number of Pages, etc. 189p
Dimensions 19cm
Price ¥1630
ISBN 978-4-413-23438-2
Content Description 筋肉を落とさずにヤセる秘密は「たんぱく質3:副菜2:糖質1」の黄金バランス! 冷蔵庫の買い置き食材などを組み合わせた“朝だけたんぱく質リッチ”の朝食メニュー&レシピを紹介。10のレシピ動画(二次元コード)付き。
NDC 9 498.583
NDC 10 498.583
Intended Audience 一般(L)
待機中

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Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
891034161 Hakushuu 498.5 イ General Books  
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